最近買った、目のクマと不眠症に効くもの
最近、目の下のクマがどうも気になるうさぎスナフキンです。
お年のせいね、きっと。
クマには、青クマ、茶クマ、黒クマといった種類があり、それぞれ原因が違うようなのですが、要約するとこんな感じ。
- 潤い不足
- 日焼け
- 目の周りの筋肉の衰え
- 血行不良
- 擦りすぎ
もはや思い当たる節が多すぎて、自分が何クマなのかわかりませんが、全てに対策したらいいはず、と色々頑張っております。
その対策の中で、目のクマにもいいし、不眠にもいいと気づいたものがありました。
それを今回紹介します。
そのアイテムはこちら。
前に香りのするホットアイマスクを使ったことがあり、その時は目がしょぼしょぼして使いづらかったです。けれども無香料タイプだと大丈夫、と気づきました。これなら目にしみません。
ホットアイマスクは夜寝る前に使うのですが、その前に準備があります。
①目薬をさす。
目はすごく老化しやすいそうで、目のケアって大切らしいです。そこで、夜専用目薬をさします。
②リンクルクリームを塗る
クマの原因の一つ、潤い不足解消のため、リンクルクリームを塗ります。色々な商品があるので、自分のお好みとお財布に相談して選んでみてください。
私はこれにしてます。安くてたっぷり入っているので、目元やほうれい線にも塗ります。
③ヒーリングの音楽や音をかける
毎晩オーディブルで癒されています。ヒーリング系が充実しています。本よりも最近はそっちをよく聴きます。
ここまで準備して、最後にアイマスクをしながら寝ます。
目元が暖かくなると、本当に気持ちよくてぐっすり眠れます。おすすめです!
肝心の目のクマですが、多少よくなってきたような…。